ВНИМАНИЕ: это универсальные правила подготовки к сдаче спермы как для обычной диагностики (например спермограммы), так и для криоконсервации. 
Предварительная запись обязательна. Для записи позвоните по телефону +7-495-236-01-32 или +7-495-252-88-11 с 10 до 19 часов в будни или на телефон дежурного в выходные 8-925-178-67-79

Рекомендуется половой покой от 2 до 4 дней. Больший период (5, 10 или даже 20 дней) так же допускается. Разумеется, надо воздержаться от любого семяизвержения (в том числе от мастурбации).

❷ Исключите баню, сауну, и тяжелые физические нагрузки

Подъем температуры влияет на качество спермы. Стоит воздержаться от посещения бани или сауны в дни воздержания. Так же, рекомендовано ограничить тяжелые физические нагрузки (например тяжелая атлетика, штанга и т.п.). Фитнес и активные виды спорта допускаются. 

❸ Исключите подъем температуры накануне процедуры

Нежелательно сдавать сперму в период повышенной температуры. Непродолжительное (3-5 дней) повышение температуры тела в районе 37⁰С как правило не влияет на рост и созревание сперматозоидов. Если высокая температура (выше 37⁰С) держалась более 14 дней, это повлияет на качество спемы. 

❹ Если назначен повторный сеанс сдачи спермы 

Если Вам назначен повторный сбор спермы (для диагностики или криоконсервации) рекомендуется придерживаться тех же условий подготовки: период воздержания, температурный режим и прочие.

❺ Получаете лечение? Проконсультируйтесь с врачом

Если вы принимаете медицинские препараты по рецепту врача, узнайте, влияют ли они на качество сперматогенеза. 

Выполняя эти простые действия, Вы сможете повысить качество и объем получаемого образца спермы. Если Вы подготовились, переходите к шагу 2: "Сдаем сперму: ваши действия".