Растительные продукты улучшают качество спермы

Овощи и фрукты улучшают качество спермыОпределенные разновидности овощей и фруктов улучшают качественные характеристики мужской спермы. Об этом заявили представители научной группы, проводившей исследования под эгидой Гарвардского университета.

По данным ученых, овощи и фрукты красного, оранжевого и желтого цветов улучшают плодовитость мужчин, повышая различные важные характеристики спермы. 

В частности, во фруктах и овощах определенных цветов содержится много ликопина и каротиноидов. Эти вещества снижают вероятность мужского бесплодия, оказывая стимулирующее воздействие на сперму.

По данным, полученным в результате исследования, регулярное употребление овощей и фруктов красного, оранжевого и желтого цветов увеличивает подвижность и количество жизнеспособных сперматозоидов на 6-10%. Польза продуктов растительного происхождения давно известна, но в ходе нового исследования ученые стремились выявить овощи и фрукты, максимально полезные для репродуктивной системы мужчин.

Включение в рацион питания фруктов и овощей желтого, оранжевого и красных цветов может помочь мужчинам, испытывающим трудности с зачатием ребенка, уверены ученые. Среди наиболее полезных продуктов, в частности, они называют томаты, регулярное употребление которых уменьшает количество сперматозоидов с различными видами патологий до 10%.

Напомним: московский криобанк Biologic предлагает услуги по хранению мужской спермы. Данный метод является одним из надежных способов предотвращения мужского бесплодия и особенно показан людям, которым предстоит пройти курсы химиотерапии и (или) радиотерапии.